第2弾！！カルテコTVCM

睡眠研究でみる｢眠りの質｣良い人･悪い人

　正しい睡眠習慣が身に付くメソッドを紹介した、｢昼間の睡魔｣を解消できる”正しい休日の眠り方”では、睡眠負債を返済するためのポイントを整理した。 　仕事をしている日の昼間に眠気が出なくなったのであれば、それは「睡眠負債を解消できた」というバロメーターになりそうだ（もっとも、また寝不足が続けば負債を抱えることになるが……）。 そうなると次に気になるのは、“睡眠の

猫と犬、どっちが飼いやすい？ペットの費用

はじめてのペット選び参考ガイド 犬と猫、あなたのライフスタイルに合うペットはどっち？特徴や飼育方法、費用をデータでわかりやすく解説。初心者にもおすすめの選び方をご紹介します。 ペットの飼育数はどうなっているの？　猫と犬の人気の移り変わりをデータで比較 以下は2013年から2024年までの飼育頭数の比較をまとめたものです。 猫は2013年から2024年の期間に約74

健康という資産価値を維持するために

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　医師　加藤　開一郎 　全ての物価が上昇傾向にある昨今、老後の生活費のための資産運用という言葉もよく耳にします。一方、「体が資本」という言葉があるように、筆者は健康な体も大切な資産だと考えており、体の資産価値を減らさないことが重要だと考えています。健康な体は、労働を通じ収入を得る機会をもたらし、病気による大きな出費を減らし、働